Gesundheitskurse

Corona-Info - Unser Konzept für einen sicheren Kursbesuch

- Seit dem 22.11.21 gilt für die Sportausübung im Innenbereich die sogenannte 2G-Regelung. Das heißt, dass nur noch Personen welche mindestens eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen, bei uns Sport machen dürfen:

1. Personen, die im Sinne von § 2 Nummer 2 oder 4 SchAusnahmV geimpft oder genesen sind,

2. Minderjährige, die im Sinne von § 2 Nummer 6 SchAusnahmV getestet sind oder anhand einer Bescheinigung ihrer Schule nachweisen, dass sie im Rahmen eines verbindlichen schulischen Schutzkonzeptes regelmäßig zweimal pro Woche getestet werden,

3. Personen, die aus medizinischen Gründen nicht gegen das Coronavirus geimpft werden können, dies durch eine ärztliche Bescheinigung nachweisen und im Sinne von § 2 Nummer 6 SchAusnahmV getestet sind.

- Bitte habt immer für etwaige Kontrollen euer Zertifikat im Handy oder euren Impf-/Genesenennachweis in der Sporttasche dabei.

- bei Heikes Kursen bleibt vorerst eine Teilnehmerhöchstzahl von 10 Trainierenden bestehen, hier ist eine Voranmeldung weiterhin zwingend notwendig.

- Kurszeiten verringern sich auf 45 Minuten um bei den Indoorkursen Lüftungsphasen einhalten zu können.

- Die Umkleiden stehen den Kursteilnehmern zur Verfügung und es kann geduscht werden.

- Studiozutritt bitte nur mit medizinischer Mund-Nasen-Bedeckung und nach vorheriger Handdesinfektion, mit den von uns bereitgestellten Desinfektionsmitteln. In den Gängen und dem Toilettenbereich ist die Mund-Nasenbedeckung zu tragen beim Kurs kann diese abgenommen werden.

- Kommt niemals mit Krankheitszeichen wie Erkältungssymptomen, Fieber oder Atemnot zum Training.

- Bitte bringt ein sauberes großes Handtuch als Unterlage, wenn ihr habt auch gerne eigene Matten, mit zum Training.

- Nach dem Kurs ist eine Reinigung/Desinfektion der benutzten Utensilien verpflichtend.

- Outdoorkurse finden wetterabhängig statt und sind als solche bezeichnet. Ihr findet spätestens eine Stunde vor Beginn der Kurse Informationen zu möglichen Ausfällen weiter unten auf dieser Seite.

Sport in der Gruppe macht Ihnen mehr Spaß? Gerätetraining ist nichts für Sie? - Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm zusammengestellt: Studioklassiker wie Bauch-Beine-Po, Hot Iron, Zumba-Fitness und Step-Aerobic oder auch sanftere Inhalte wie Pilates, Yoga und Life in Balance oder für die Gesundheit den Kurs RückenFIT.

Bei Interesse an unserem Kursprogramm kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde vorbei.

Kurstermine für die Kurse von Heike online und oder über App buchen.

Hier geht's zur Onlineterminvergabe(Homepage):

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Hier geht’s zur App (für Mobilgeräte):

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Bitte beachtet dass die Onlineanmeldung und die App über unseren Partner die MySports GmbH läuft mit eigenen Datenschutzbestimmungen.

Aktuelles Kursprogramm

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09.00 - 9.45 Uhr
Fit in die Woche
mit Wally
Treffen: Kursraum proFIT

     

09.00 - 9.45 Uhr
Bauch Beine Po
mit Wally
Treffen: Kursraum proFIT

09.00 - 9.45 Uhr
RückenFIT Outdoor
mit Heike
Treffen: Vereinsheim Schwimmbad

   

09.00 - 9.45 Uhr
Step Aerobic
mit Jenny
Treffen: Kursraum proFIT

 
   

10.00 - 10.45 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

   
 

10.30 - 11.15 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 

11.00 - 11.45 Uhr
Life in Balance
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 
         
   

15.45 - 16.30 Uhr
Yoga
mit Aude
Treffen: Kursraum proFIT

   

17.00 - 17.45 Uhr
ZUMBA
mit Sonja
Treffen: Kursraum proFIT

 

16.50 - 17.35 Uhr
Workout
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

   

18.05 - 18.50 Uhr
RückenFIT
mit Heike
Treffen: Kursraum proFIT

 

18.10 - 18.55 Uhr
Step Aerobic
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

18.05 - 18.50 Uhr
Workout
mit Jennifer
Treffen: Kursraum proFIT

18.30 - 19.15 Uhr
STRONG NATION
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

19.10 - 19.55 Uhr
Hot Iron
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

18.45 - 19:30 Uhr
RückenFIT f. Herren
mit Gunnar
Treffen: Kursraum proFIT

19.00 - 19.45 Uhr
STRONG NATION
mit Sonja
Treffen: Kursraum proFIT

19.10 - 19.55 Uhr
Hot Iron
mit Manuela
Treffen: Kursraum proFIT

 
 

19.45 - 20.30 Uhr
Spiralstabilisation
mit Jan
Treffen: Kursraum proFIT

     

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