Gesundheitskurse
Corona-Info - Unser Konzept für einen sicheren Kursbesuch
- Max. 20 Trainierende pro Kurs
- bei Heikes Kursen bleibt vorerst eine Teilnehmerhöchstzahl von 10 Trainierenden bestehen, hier ist eine Voranmeldung weiterhin zwingend notwendig.
- Kurszeiten verringern sich auf 45 Minuten um Kontakte zwischen den Trainierenden zu verhindern und bei den Indoorkursen Lüftungsphasen einhalten zu können.
- Die Umkleiden stehen auf Grund von notwendigen Kontaktvermeidungen den Kursteilnehmern zur Zeit nicht zur Verfügung.
- Studiozutritt bitte nur mit medizinischer Mund-Nasen-Bedeckung und nach vorheriger Handdesinfektion, mit den von uns bereitgestellten Desinfektionsmitteln.
- in den Gängen und dem Toilettenbereich ist die Mund-Nasenbedeckung zu tragen beim Kurs kann diese abgenommen werden.
- Bitte haltet während des gesamten Trainings einen Mindestabstand von 1,5 Metern. Auch bei den Outdoorkursen bitte diese Abstandsvorgaben einhalten.
- Kommt niemals mit Krankheitszeichen wie Erkältungssymptomen, Fieber oder Atemnot zum Training.
- Bitte bringt ein sauberes großes Handtuch als Unterlage, wenn ihr habt auch gerne eigene Matten, mit zum Training.
- Nach dem Kurs ist eine Reinigung/Desinfektion der benutzten Utensilien verpflichtend.
- Outdoorkurse finden natürlich nur wetterabhängig statt und sind als solche bezeichnet. Ihr findet spätestens eine Stunde vor Beginn der Outdoorkurse Informationen zu möglichen Kursausfällen weiter unten auf dieser Seite.
Termine für Heikes Kurse online buchen. Hier klicken!Sport in der Gruppe macht Ihnen mehr Spaß? Gerätetraining ist nichts für Sie? - Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm zusammengestellt: Studioklassiker wie Bauch-Beine-Po, Hot Iron, Zumba-Fitness und Step-Aerobic oder auch sanftere Inhalte wie Pilates, Yoga und Life in Balance oder für die Gesundheit den Kurs RückenFIT.
Bei Interesse an unserem Kursprogramm kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde vorbei.
Kurstermine für die Kurse von Heike online und oder über App buchen.
Hier geht's zur Onlineterminvergabe(Homepage):
Hier geht’s zur App (für Mobilgeräte):
Bitte beachtet dass die Onlineanmeldung und die App über unseren Partner die MySports GmbH läuft mit eigenen Datenschutzbestimmungen.
Aktuelles Kursprogramm
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09.00 - 9.45 Uhr |
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09.00 - 9.45 Uhr | ||||
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10.00 - 10.45 Uhr | ||||
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10.30 - 10.45 Uhr |
11.00 - 11.45 Uhr | |||
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15.45 - 16.30 Uhr | ||||
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17.00 - 17.45 Uhr |
16.50 - 17.35 Uhr | |||
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18.05 - 18.50 Uhr |
18.10 - 18.55 Uhr |
18.05 - 18.50 Uhr |
18.30 - 19.15 Uhr | |
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19.10 - 19.55 Uhr |
18.55 - 19.40 Uhr |
19.00 - 19.45 Uhr |
19.10 - 19.55 Uhr |
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09:00 - 09:45 Rückenfit Outdoor entfällt
17:00 - 17:45 Zumba Outdoor findet heute im Kursraum im proFIT statt
11:00 - 11:45 Life in Balance entfällt
Rot markierte Tage bedeuten, dass ein Kurs ausfällt oder vertreten wird. Klicken Sie im Kalender einen rot markierten Tag an und Sie können die entsprechende Meldung unterhalb des Kalenders ablesen.
